心のサポーター養成研修を受講いたしまして認定証をいただきました。

心のサポーターとは厚生労働省が推進する心の不調がある方の声を聴いて手当てする。そのような心のサポートを身近な人からしていこうという取り組みです。

心の不調にお悩みの方が増えていく中で2033年までに全国で100万人のサポーターを目指しています。その中でも現在神奈川県が最もサポーターの数が多い県（知りませんでした‥）となり活動しています。

心の不調は自分でも気づきにくく、相談もしづらいことが多いです。

何かいつもと違うかも？調子が悪そうにしているけどどうしたらいいだろう？

そのような時にどんなことができるか学んで考え実践する研修でした。

鍼灸師として仕事をする中で、心の不調にお悩みの方とお会いすることは少なくないです。また長引く不調の影響で辛さが増して心の病気になってしまうこともあります。

そのような場合には身体症状として不眠や肩こり、食欲不振や強い倦怠感なども起こることがあります。そのような身体症状にも鍼灸施術を行いますし、東洋医学では五蔵に精神が宿ると言われるように心と身体を一体のものとして捉えてきました。

また脳の前頭前野の働きとうつが関連すると言われていますが、頭部に鍼をすることで前頭前野の血流が良くなるということもわかってきています。

鍼灸施術と心サポートで学んだことを取り入れ、鍼之助では心の不調や心の病気に対して向き合ってまいりたいと考えています。

みなさんが日常を笑顔で元気に過ごしていただけましたら幸いです。